Požadavky na výběr optimálního pracovního stolu a sedadla pro kancelářskou práci

Část 2. Počítačové periferie - klávesnice, myš, monitor

Část 2. Počítačové periferie - klávesnice, myš, monitor

Klávesnice a myš

Tradiční ploché klávesnice vyžadují téměř úplnou pronaci předloktí typicky s ulnárním odklonem obou zápěstí od mediánní roviny, aby prsty mohly dosáhnout i na boční tlačítka. Příliš vysoká klávesnice může přispět k nepřirozenému držení zápěstí. Ergonomicky navržená klávesnice řeší tyto problémy mnoha různými způsoby. Některé mají rozdělenou klávesnici ve středu, jiné jsou navrženy tak, že klávesnice je zvýšena ve středu (podobně jako stan). Další kombinují oba předchozí způsoby [13].

Vzhledem k tomu, že ohyb ruky v lokti a v zápěstí tak, aby prsty dosáhly na číselník klávesnice je jedním z nejnepřirozenějších poloh ruky, jakou můžeme u člověka běžně spatřit, mnozí designéři a výrobci klávesnic mají ve svém portfoliu odnímatelnou numerickou klávesnici. V případě, že uživatel na počítači pracuje převážně s čísly, číselník může být přemístěn jinam, aby se minimalizoval ulnární odklon a jiné nepřirozené polohy horní končetiny.

Ještě rizikovější než práce s klávesnicí je práce s myší, při které dochází k jednostrannému přetěžování pouze dominantní ruky a mnohdy zároveň jen jednoho nebo dvou prstů [12].

Monitor

Monitor by měl být samostatný, tedy oddělen od klávesnice, aby jej bylo možné výškově a úhlově nastavit a aby bylo možné upravovat kontrast a podsvícení. Trvalá práce na notebooku je nevhodná. Monitor by měl být umístěn od očí ve vzdálenosti mezi 50 až 70 cm, umístěn by měl být ve správné výšce, tj. horní okraj monitoru by měl být na úrovni očí [12].

Rozlišení obrazovky se měří v bodech na palec (dpi) a je jedním z faktorů, který ovlivňuje čitelnost monitoru. Tisk na papíře poskytuje rozlišení 225 dpi. Starší obrazovky měly rozlišení mezi 60 a 120 dpi. Monitory s vysokým rozlišením mohou zlepšit pracovní výkon [14], ale také produkují obrázky, které mohou být vnímány jako těžší ke čtení [15].

Uživatelé počítačů potřebují znát, jaké úpravy mohou udělat na svých obrazovkách, aby změnili zaostření, jas a kontrast a velikosti jednotlivých prvků zobrazených na monitoru. Ostření je ovlivněna vnitřními a vnějšími úpravami. Pokud se zdá, že obraz je rozmazaný, je potřebné zkontrolovat nastavení jasu (může být příliš vysoké) a kontrastu (může být rozostřené), nebo to může být důsledkem vnitřních problémů. Velikost písma a obnovovací frekvence lze nastavit pomocí vnitřních nastavení počítače [16]. Lidé se zhoršeným zrakem mohou využít speciální programy, které jsou na trhu k dispozici.

Nejnovější LCD monitory regulují oslnění velmi dobře a lze u nich snadněji upravit výšku a sklon.