Ochrana pred riziky

Jaka ma byt vyska pracovni plochy kancelarskeho stolu?

12.01.2009 | ZDROJ: VUBP, v. v. i. | AUTOR: Skrehot Petr

Na dotaz odpovedel RNDr. Petr Skrehot z Vyzkumneho ustavu bezpecnosti prace, v. v. i.

KLICOVA SLOVA: ergonomie

Jiz delsi dobu hledam na internetu informaci, na jejimz zaklade lze urcit vysku pracovni plochy kancelarskeho stolu odvozenou od vysky tela (resp. jinych dulezitych meritelnych hledisek), ktery je mimo jine vybaven monitorem. Je mi zcela jasne, ze tuto hodnotu bude jeste ovlivnovat druh pouzite zidle, ale rozhodujici je pro mne obecne zdravotni hledisko, tzn. prizpusobeni se zidli – potazmo vysce stolu je az na druhem miste. Prosim, poradte.

Uvedenou problematiku resi narizeni vlady c. 361/2007 Sb., kterym se stanovi podminky ochrany zdravi pri praci.  Dale pak obecne plati, ze konstrukce pracovni roviny (napr. pracovni stul), by mely odpovidat charakteru na ni vykonavanych praci, pouzivanym technologiim, pracovnimu prostredi a predevsim samotnemu pracovnikovi, ktery bude dane cinnosti vykonavat. Predni strana stolu musi mit zaobleny okraj (tj. nemely by se zde vyskytnout zadne ostre hrany) a povrch musi byt matny (leskly povrch odrazi svetlo a znesnadnuje praci), snadno cistitelny (souvisle a malo clenite plochy) a jeho nater/impregnace byly v provedeni zabranujici predevsim nasakavosti vody. Svymi rozmery (vyska, sirka, hloubka) a tvarem musi odpovidat telesnym proporcim pracovnika, ktery na nem bude pracovat. 

Pro pracovni misto s pocitacem pak plati, ze jeho usporadani musi odpovidat telesnym rozmerum uzivatelu. Prostor pro dolni koncetiny by mel mit minimalni vysku 60 cm, sirku 50 cm a hloubku 50 cm. Vzdalenost oci od obrazovky by mela cinit 40 az 75 cm v zavislosti na nastavene velikosti znaku (minimalne vsak 3 mm) a vyska horizontalni ocni roviny pak 74 az 80 cm nad sedadlem (vzprimeny sed) – to odpovida nejvyssi radce na obrazovce. Pracovni stul a monitor by mel byt v prostoru orientovan tak, aby v zornem poli nebyly nedostatecne odstinena okna ci jine zdroje jasu (svitidel, sten apod.). Vyska desky pracovniho stolu se pro muze (stredniho vzrustu) doporucuje 70 cm nad podlahou, pro zeny pak 65 cm. U stolu s moznosti nastaveni vysky pracovni desky by melo byt umozneno variabilni nastaveni mezi 62 a 82 cm podle telesnych rozmeru a potreb uzivatele. Klavesnici je optimalni umistit na podlozce, ktera je pod rovinou stolu asi o 3 – 5 cm. Pri castem pouzivani klavesnice je idealni zvolit ergonomickou, tj. lomenou nebo ohnutou klavesnici a dodrzovat vzdalenost mezi prednim okrajem klavesnice a hranou stolu asi 10 cm. Jako prevence muskuloskeletalnich onemocneni, ktere stale casteji vznikaji pri praci s pocitacem, je vhodne take pouzivat gelove operky zapesti (vyrabeji se podlozky pred klavesnici a pod mys).  

Konstrukce sedadla nesmi branit (predevsim nespravnym tvarem) pozadovanym pracovnim pohybum koncetin, trupu a hlavy, ani pohybum je doprovazejicim a je treba umoznit jejich plny rozsah. Pri praci na pracovnim sedadle musi byt zajisteno pohodli pracovnika (zadova opera, loketni operky, operky sije a hlavy, material stykovych ploch). Sedadlo musi byt v kazde poloze stabilni, zejmena pak pri vstavani a usedani. V mistech beder musi byt zakriveni operky zad vystouple, aby se spodni cast patere podpirala jak v poloze naklonene vpred, tak i poloze naklonene vzad. Jednotlive funkcni prvky sedadla musi byt jednoduse nastavitelne. S ohledem na delku dolnich koncetin a moznosti zaujimat fyziologicky vhodny uhel v koleni je pro cloveka s vyskou postavy 155 cm doporuceno nastaveni vysky sedaku pracovniho sedadla na 41 cm, pro cloveka 170 cm vysokeho na 46 cm a pro cloveka 185 cm vysky pak na 52 cm.

Doplnujici informace lze nalezt na http://www.fsps.muni.cz/algie/index.html.

TISKNOUT | POSLAT MAILEM