Ochrana zdraví

Ochrana zdraví pri práci na zarízení se zobrazovací jednotkou

22.12.2003 | ZDROJ: Dashöfer e-mail noviny pro bezpecnost práce a pozární ochranu | AUTOR: Mráz V.

Práce s pocítaci se stala samozrejmostí nejen v kancelárích, ale i v domácnosti. Nesprávné usporádání techto pracovist vsak vede ke zdravotním problémum. Hlavním faktorem pri vzniku telesných potízí je délka práce u obrazovek.

KLÍCOVÁ SLOVA: zdraví, pocítace, hygiena práce

Práce s pocítaci se stala samozrejmostí nejen v kancelárích (v konstrukci a ve výrobe), ale také i v domácnosti. Nesprávné usporádání techto pracovist vsak vede ke zdravotním problémum. Hlavním faktorem pri vzniku telesných potízí je trvání práce u obrazovek. Alarmující je podle lékaru zejména zjistení, ze 90 % osob trpí bolestmi krcní pátere a pletence ramenního, dalsích 74 % bolestmi hlavy, 66 % bolestmi horní cásti zad v bederní krajine. Prícinou toho bývá nevhodná a strnulá poloha hlavy, trupu, ramen a pazí v dusledku ergonomicky spatného postavení monitoru, klávesnice a mysí.

Prací na zarízeních se zobrazovacími jednotkami se rozumí práce na soustave zarízení obsahující zobrazovací jednotku, klávesnici ci jiné vstupní zarízení, software a dalsí volitelné príslusenství vcetne pracovního stolu nebo pracovní plochy, pracovního sedadla a bezprostredního pracovního okolí.
Hodnocení rizika práce na zarízeních se zobrazovacími jednotkami musí zahrnovat zejména zjistení a vyhodnocení moznosti nepríznivého vlivu této práce na zrak a psychickou zátez, jakoz i moznosti vzniku obtízí pohybového aparátu z nevhodne usporádaného pracovního místa. Hodnocení rizika musí dále prihlédnout k tomu, ze soucasné pusobení jednotlivých faktoru muze zvysovat závaznost výsledného pusobení.

Opatrení k omezení rizika pri práci u zobrazovacích jednotek:

Práce na zarízeních se zobrazovacími jednotkami musí být prerusována bezpecnostními prestávkami nebo zmenami cinnosti, jejichz úcelem je snízit pracovní zátez vyplývající z povahy práce se zobrazovací jednotkou.
Bezpecnostní prestávky v délce 5 az 10 minut musí být zarazeny po kazdých dvou hodinách nepretrzité práce.
Pozadavky na pracovní místo (pracoviste) se zobrazovací jednotkou:

• Na obrazovce se nesmí vyskytovat závady jako je kmitání, plavání ci poskakování znaku, rádku, strídání jasu a podobne. Jas a kontrast mezi znaky a pozadím na obrazovce musí být snadno regulovatelný i vzhledem k okolním podmínkám. Obrazovka musí svou konstrukcí umoznovat posunutí natácení a naklánení podle potreby uzivatele. Musí být umístena tak, aby na ní nevznikaly reflexy svítidel ci z jiných zdroju jako jsou okenní otvory, svetlé steny, nábytek apod. Vzdálenost obrazovky od ocí pro obvyklé kancelárské práce nesmí být mensí nez 400 mm, jas obrazovky nesmí být mensí nez 35 cd/m2.
• Klávesnice musí být oddelena od obrazovky, aby uzivateli umoznila zvolit nejvhodnejsí pracovní pohyby a polohu.
• Volná plocha mezi predním okrajem desky stolu a spodní hranou klávesnice musí umoznovat oprení rukou (zápestí).
• Povrch klávesnice musí být matný, aby na nem nevznikaly reflexy. Písmena, císlice a symboly na tlacítkách musí být dobre citelné, kontrastní proti pozadí. (klávesnici umístit na podlozce, která je pod rovinou stolu asi o 3 az 5 cm; pri castém pouzívání klávesnice zvolit tzv.ergonomickou, lomenou klávesnici; vzdálenost mezi predním okrajem klávesnice a hranou stolu asi 10 cm).
• Výska pracovní desky a prostor pro dolní koncetiny musí umoznovat zamestnanci pohodlnou pracovní polohu. Rozmery desky stolu musí být zvoleny tak, aby bylo mozné promenlivé usporádání obrazovky, klávesnice a dalsích zarízení.
• Deska pracovního stolu a dalsích zarízení musí být matné, aby na nich nevznikaly reflexy. Drzák na písemnosti musí být umísten co nejblíze obrazovce, tak aby pohyby hlavy a ocí byly omezeny na minimum.(výska desky nad podlahou stabilní – muzi 70 cm, zeny 65 cm; promenlivá 62 – 82 cm).
• Konstrukce pracovního sedadla musí být stabilní,s výskove nastavitelným sedákem, snadno cistitelným. Zádová operka musí být nastavitelná jak výskove, tak úhlem sklonu. ( promenlivá výska sedáku v rozmezí 38-50 cm, petiramenná podnoz; sedák porézní, neklouzavý).
• Operka pro dolní koncetiny musí být poskytnuta kazdému, kdo ji vyzaduje.
• Pracovní místo (pracoviste) musí být plosne i prostorove reseno tak, aby uzivateli umoznovalo snadný prístup, zmenu pracovní polohy a strídání pohybu a volný pohyb po pracovisti.
• Parametry celkového a místního osvetlení musí odpovídat normovým hodnotám. Svítidla musí být umístena tak, aby nedocházelo k oslnení a k odrazum na obrazovkách. (osvetlenost 500 – 2000 lx, typ denní nebo teplé zárivky o teplote 3000 az 33000 K; rozptylové kryty pod zárivkami; odrazivost stropu 70 az 90%; odrazivost sten 40 – 60%; odrazivost nábytku 25 – 45%; odrazivost podlahy 15 – 35%).
• Pracovní místo (pracoviste) musí být provedeno a usporádáno tak, aby okna a jiné otvory, pruhledné ci svetlo propoustející steny a barevne svetlé steny nezpusobovaly prímé oslnení a odrazy na obrazovkách. Okna musí být vybavena regulovatelnými zaluziemi k tlumení denního vnejsího svetla. (pri orientaci oken na jih volit „studené „barvy v interiéru; pri orientaci na sever“teplé“ barvy; barevne sladit interiér s typem svítidel-teplotou svetla).
• Hladina hluku na pracovisti musí být snízena na co nejnizsí rozumne dosazitelnou úroven, nesmí vsak prekracovat hodnoty stanovené pro daný typ práce. (max.65 dB(A) pri rutinních cinnostech; max.55 dB(A) pri cinnostech psychicky nárocných; tiskárnu ci jiné zdroje hluku se doporucuje umístit mimo pracovní místo (pracoviste).
• Na pracovisti musí být zajisteny mikroklimatické podmínky, které jsou stanoveny v závislosti na tepelné produkci organizmu, která je dána charakterem a intenzitou vykonávané práce. Cinnosti se zarazují do tríd práce podle prumerného energetického výdeje vynakládaného na efektivní dobu práce. Po tuto dobu práce se energetický výdej vypocítá jako casove vázený prumer z hodnot energetického výdeje vynakládaného na pracovní cinnost hlavní a vedlejsí. V prípade, e doba trvání vedlejsí cinnosti presáhne 30 % efektivní doby práce, hodnotí se obe cinnosti samostatne. Práce s PC se zarazuje do trídy I, kde M (W.m-2) =< 80.

Pri navrhování, výberu a úprave softwaru a pri tvorbe úkolu s pouzitím zarízení s obrazovkou musí zamestnavatel (uzivatel) vzít v úvahu tyto zásady :

1. software musí být vhodný pro daný úkol,
2. software musí být snadno pouzivatelný a v prípade potreby prizpusobitelný úrovni pracovníkových znalostí nebo zkuseností; bez vedomí zamestnancu se nemá pouzívat zádné kontrolní zarízení ke kvantitativní nebo kvalitativní kontrole zamestnancu,
3. systémy musí poskytovat pracovníkum zpetnou vazbu o jejich cinnosti,
4. systémy musí zobrazovat informace v podobe a rychlosti jez jsou prizpusobeny operátorum,
5. musí být uplatnovány zásady ergonomie softwaru, zvláste pri zpracování dat.

ZDROJ:
Mráz, V.: Ochrana zdraví pri práci na zarízení se zobrazovací jednotkou. Dashöfer e-mail noviny pro bezpecnost práce a pozární ochranu. 21.11.2003.

TISKNOUT | POSLAT MAILEM