Ochrana zdraví

Jak snízit negativní vliv PC na zdraví lidí

08.02.2008 | ZDROJ: Inovace c. 4/2007 | AUTOR:

Obrazovky pocítace sice prinásejí mnohá zlepsení práce, avsak je s nimi spojena rada potízí zamestnancu, predevsím se zrakem a s pohybovou soustavou.

KLÍCOVÁ SLOVA: zrak, pocítace

Od 80. let minulého století se datuje velký rozmach pocítacu, které pronikly do mnoha lidských cinností. U nás k tomu doslo asi s desetiletým zpozdením, nicméne dnes si nelze predstavit ani jednu kancelár bez pocítace. Brzy se zjistilo, ze obrazovky pocítace sice prinásejí mnohá zlepsení práce, avsak je s nimi spojena rada potízí zamestnancu, predevsím se zrakem a s pohybovou soustavou. Kvalita puvodních obrazovek se sice v prubehu casu velmi zlepsila díky vyssí schopnosti rozlisovat malé detaily a barvy, nicméne kvalita pracovního prostredí zustala stejná, ne-li v nekterých prípadech dokonce horsí.

Zrakové potíze a snizování výkonu

Pruzkumy na pracovistích bylo zjisteno, ze 70% uzivatelu si stezuje na potíze se zrakem: zarudlé oci, svedení, pálení, zvýsené slzení, nekdy zamlzené a rozmazané videní, prípadne i dvojité videné predmetu. Rozsáhlý výzkum potvrdil, ze jde o projevy únavy zraku a ze práce u obrazovek nevede ke zhorsování stavu ocí, nýbrz ze jde o prechodné stavy. Únava je tím vyssí, cím déle clovek u obrazovky nepretrzite pracuje. Dostavuje se sice v mírné forme jiz po 2 hodinách práce, zretelnejsí je po 4 hodinách a po osmihodinové práci se potíze silne zvysují.

Príciny jsou zhruba dvojí: zaostrování pohledu do blízka a prizpusobování zraku pomerum jasu v místnosti. Zaostrení pohledu obstarává ocní cocka, které se smrstuje pomocí drobných nitroocních svalu. K uvolnení techto svalu dochází pri pohledu do dálky. Krome toho jsou zde jeste zapojeny dalsí drobné svaly, ovládající souhlasné pohyby obou ocí – cím blíze je predmet, tím více jsou namáhány. Velmi kontrastní pomery jasu vedou k projevum námahy ocí mechanizmem adaptace na svetlo ci tmu

Proc klesá pozornost

Clovek trpící zrakovými potízemi není zákonite dobre soustreden na svou práci, dopoustí se chyb a jeho pracovní výkon silne klesá. Lidé s vadami zraku (obvykle to bývá krátkozrakost, dalekozrakost a astigmatismus, méne casto pak latentní silhání) bývají náchylnejsí k zrakovým potízím. Dulezitá je správná korekce vady – dobre korigované vady práci u pocítace nevadí.

Pokud jsou umelé svetelné zdroje v ose prímého pohledu pracovníku nad jejich monitory, osvetlovací telesa nedostatecne osvetlují tmavý strop, nebo je okny videt plocha sten budov, které jsou za slunecného pocasí oslnive bílé, je pozornost lidí u pocítacu pritahována tímto jasem. Pracovníci se neubrání pohledum na oslnující plochu. Ve výskových budovách bývá problém pruhled na jasnou oblohu ve vyssích patrech. Velkým problémem jsou „moderní“ budovy, v nichz je celá stena prosklená. Ty jsou pro pocítace krajne nevhodné.

Prevzato: Human Resources management

TISKNOUT | POSLAT MAILEM